La Joie de Vivre Sainement
11 – 16 octobre 2025
Île de Formentera
Luxe simple. Nourriture saine et délicieuse. Aventure pour l’âme. Magie méditerranéenne.
Retraite bien-être de 6 jours | Île de Formentera
La simplicité est le véritable luxe.
Formentera est la plus petite et la plus paisible des îles Baléares, en mer Méditerranée. Connue pour ses plages vierges, ses eaux turquoise cristallines et son atmosphère détendue, c’est une véritable échappée pour les voyageurs en quête de paix, de nature et de luxe discret. Un lieu adoré par les artistes, les esprits créatifs et ceux qui recherchent un rythme plus lent. L’ambiance est décontractée, avec une élégance pieds nus et une touche bohème.
Notre retraite bien-être à Formentera propose une alimentation saine, délicieuse et nourrissante, des pratiques de pleine conscience, du mouvement comme des étirements, du Pilates et des balades à vélo à travers l’île, vers les plus belles plages, phares et villages.
Et bien sûr, beaucoup de temps pour nager et profiter de la plage.
La cuisine est en grande partie biologique, savoureuse et préparée par un chef privé. Sans gluten, sans lactose, sans sucre… mais riche en saveurs.
Les fruits et légumes frais sont issus du marché local quotidien.
Les plats sont remplis de saveurs méditerranéennes, à base d’aliments complets et de superaliments.
Nous logeons dans une finca traditionnelle et magnifique, à distance de marche des eaux cristallines de Formentera.
Nos journées commencent par une marche jusqu’à la plus belle plage de l’île, une baignade, puis une séance d’étirements profonds pour bien démarrer la journée, suivie d’un délicieux brunch fraîchement préparé.
Et ensuite ? Une balade à vélo et une aventure guidée par Magdalena à travers l’île : baignades, marches ou cyclisme le long des plages magnifiques. Avec des arrêts dans de charmants petits villages pour boire un verre, prendre un en-cas ou faire un peu de shopping (il y a de très belles boutiques uniques sur l’île).
En fin d’après-midi, place au Pilates et aux séances d’alignement postural, pour vous recentrer, renforcer votre corps, apporter calme et sérénité, avant un dîner chaud et réconfortant.
Les brunchs et dîners sont servis sous une table extérieure couverte de bougainvilliers, ou à l’intérieur, dans une ambiance cosy si les soirées sont plus fraîches.
6 jours de bien-être holistique
Votre séjour bien-être de 6 jours à Formentera comprend :
Des journées paisibles dans une magnifique finca authentique, à seulement 800 mètres de la mer
Des baignades matinales dans une mer turquoise
Des repas sains et hautement nutritifs préparés par notre chef privé
Du mouvement en pleine conscience : Pilates, étirements et alignement postural chaque jour
Des aventures à vélo à travers l’île, avec des arrêts sur des plages, dans des criques, aux phares et dans des villages typiques
Des balades dans la nature et de belles rencontres
Attendez-vous à des repas majoritairement bio et à base de plantes — sans gluten, sans sucre, sans lactose, riches en saveurs méditerranéennes, en ingrédients vibrants… et en amour.
Programme sur 6 jours
08h00 – Réveil et eau tiède citronnée
08h30 – Marche jusqu’à la plage avec tapis de yoga (la plage de sable blanc se trouve à 800 mètres de la maison). Nous commençons par une baignade, puis Magdalena vous guidera dans une séance d’étirements complets du corps (30 minutes) accompagnée d’une respiration douce, directement sur la plage. Retour à la maison pour le brunch.
11h00 – Brunch sain et délicieux préparé par notre chef, servi sous les bougainvilliers
12h00 – 16h30 – Partez avec Magdalena pour une aventure à vélo à la découverte de l’île : plages magnifiques, phares, villages, avec des pauses dans de charmants cafés pour une boisson ou un en-cas. Ou bien profitez de votre temps libre pour vous reposer, aller à la plage ou simplement ne rien faire.
16h30 – Retour à la maison, collation, douche et moment de repos
17h30 – Séance de Pilates et d’alignement postural avec Sofia (1 heure)
19h00 – Dîner réconfortant préparé par notre chef, servi sous les bougainvilliers ou à l’intérieur dans une ambiance chaleureuse
Formentera — une île de luxe discret
Formentera, la plus petite des îles Baléares, se trouve à seulement 30 minutes en ferry d’Ibiza. C’est un joyau caché de la Méditerranée, réputé pour ses plages immaculées, ses eaux turquoise et sa nature préservée. L’un des endroits les plus emblématiques de l’île est Playa de Ses Illetes, une étendue de sable blanc doux qui semble se fondre dans la mer. Fréquemment classée parmi les plus belles plages du monde, Ses Illetes offre des eaux peu profondes et cristallines, idéales pour la baignade, le paddle ou simplement pour savourer la sérénité du lieu.
Juste à côté, Espalmador, une minuscule île inhabitée séparée de Formentera par un banc de sable, ajoute une dimension presque irréelle à l’expérience — elle est accessible en bateau ou même à pied à marée basse.
Au-delà de ses plages, Formentera dévoile des paysages fascinants et des sites culturels remarquables. Le phare du Cap de Barbaria, perché à l’extrémité sud de l’île, offre des vues spectaculaires sur la mer ouverte et les falaises abruptes — un lieu particulièrement magique au coucher du soleil. À l’autre bout de l’île, le phare de La Mola est tout aussi impressionnant. Il se situe près du plateau d’El Pilar de la Mola, où les voyageurs peuvent découvrir des marchés artisanaux et admirer des panoramas saisissants sur la campagne environnante.
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Magdalena
VOTRE HÔTE
L’accueil chaleureux et attentif de Magdalena crée un espace où l’on se sent nourri, inspiré et entouré de bienveillance. Ses retraites sont pensées avec intention et vous accompagnent en douceur vers un mode de vie plus vibrant et conscient. Attendez-vous à une connexion profonde — à vous-même, à la nature et à votre corps.
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Babette
VOTRE CHEFFE PRIVÉE
Avec des racines dans la cuisine végétale du monde et une passion pour la fraîcheur méditerranéenne, Babette apporte de la joie dans chaque assiette.
Ses plats sont décrits comme « un câlin chaleureux de votre personne préférée » — simples, colorés et profondément satisfaisants. -
Sonia
VOTRE PROFESSEURE DE PILATES / YOGA
Sonia est professeure certifiée de Pilates et de yoga. Depuis huit ans, elle accompagne les autres vers un corps plus conscient, fort et équilibré.
Sa pratique du Pilates découle de sa passion pour l’alignement postural, la souplesse et la pleine présence.
Questions fréquentes et logistique
Pour celles et ceux qui voyagent depuis Genève :
✈️ Départ
Samedi 11 octobre
Vol de Genève à Ibiza :
EasyJet à 6h35 → arrivée à Ibiza à 8h25
Ferry pour Formentera à 10h00 → arrivée à Formentera à 10h30
→ Taxi partagé jusqu’à la villa, installation dans les chambres.
Notre premier déjeuner se fera dans un restaurant au bord de la mer, réservé par Magdalena. Nous irons au restaurant à vélo.
Ce vol est très matinal, mais c’est le seul vol direct du matin pour Ibiza, et il nous permet de profiter d’une journée entière à Formentera (pensez à une plage de sable blanc magnifique !)
✈️ Retour
Jeudi 16 octobre
Ferry pour Ibiza : 17h00 → 17h30
Vol Ibiza → Genève : 20h15
Quel temps fait-il à Formentera en octobre ?
Octobre à Formentera, c’est un été doux et magnifique, avec des températures moyennes entre 25 et 30 °C.
L’île est bien plus calme après la haute saison estivale, ce qui la rend idéale pour faire du vélo et se baigner.
Puis-je visiter l’île pendant mon séjour ?
Oui, il y aura des excursions guidées avec Magdalena, mais tu pourras également explorer l’île à ton rythme.
Quelles langues sont principalement parlées ?
Anglais et français.
Tarifs (en francs suisses et en euros)
Chambres standard
Partagée : 1490.– par personne
Privée : 1950.– par personne
Suite (lit king-size, salle de bain privée, vue sur la mer, balcon)
Partagée : 1590.– par personne
Inclus :
6 jours / 5 nuits dans une finca authentique de Formentera, à quelques minutes à pied de la plus belle plage et des eaux cristallines
5 jours en pension complète avec une cuisine saine (2 repas frais par jour préparés par une cheffe privée)
Tisanes, jus, infusions aux herbes et eau énergisée disponibles tous les jours
5 sessions de Pilates et d’étirements
1 vélo par personne pour toute la durée du séjour
Tapis de yoga fournis
Balades guidées sur la plage et sorties à vélo en groupe avec Magdalena
Temps libre pour se reposer, se recentrer et se ressourcer
Lieu : à 800 mètres de la mer
Non inclus :
Vol pour Ibiza & billets de ferry (Magdalena se chargera de réserver le ferry pour tout le groupe)
Assurance personnelle et assurance voyage
Boissons et repas pris en dehors de la villa
Réservations & Conditions :
Pour réserver votre place : acompte de 50% à l’inscription.
Le solde final est dû au plus tard le 30 août 2025.
Paiement en francs suisses ou en euros.
Politique d’annulation :
Annulation avant le 15 août : 50% remboursable
Annulation après le 15 août : non remboursable sauf si un(e) remplaçant(e) est trouvé(e)
En cas de remplaçant(e), le montant est remboursé en totalité