Je crois qu'une vie prospère commence par un corps prospère. Plus vous vous sentez en bonne santé, expansif et radieux à l'intérieur, plus votre vie devient expansive et dynamique à l'extérieur.
Ma passion de toujours est l’alimentation saine. Aider les hommes et les femmes à découvrir ce qu'est une véritable nourriture et à puiser dans la puissance et la sagesse de leur corps est l'une de mes plus profondes joies.
Grâce à des années d'expérimentation avec nutrition , j'en suis venue à comprendre que nous sommes la nourriture que nous mangeons.
La nourriture que nous mangeons devient notre sang, devient nos cellules et nos tissus et devient nos pensées et nos sentiments.
Je fais la promotion d'un mode de vie sain qui repose sur la plupart des aliments nutritifs, entiers et riches en plantes.
Je ne fais la promotion d’aucun régime particulier ni du véganisme. Chaque personne doit explorer et découvrir ses propres besoins nutritionnels pour une santé optimale et je suis là pour vous soutenir et vous responsabiliser dans ce processus.
Bonjour,
je m'appelle Magdalena, je suis nutritionniste diplomée, coach en santé holistique, et mentor en bien-être.
J'ai étudié la nutrition à la Ecole de Thérapie Complémentaire et Médecine Alternative à Genève (Suisse) et la santé holistique à l'Institut de Nutrition Integrative à New York. Plus tard, j'ai plongé plus profondément dans le pouvoir de guérison des aliments vivants en étant certifiée en tant que cheffe des aliments vivants à Bali, en Indonésie.
J'ai voyagé dans de nombreuses parties du monde pour découvrir et recevoir de nombreux enseignements sur la santé et le corps humain. Ces enseignements m'ont aidée à approfondir ma compréhension de ce à quoi ressemble un corps sain et prospère et de l'importance de la connexion entre notre corps et notre esprit.
Je crois en ces trois principes sont fondamentaux pour la santé :
Bio-individualité
Chaque être humain est différent et a des besoins nutritionnels différents pour une santé optimale. Les décisions nutritionnelles doivent être éclairées et respecter la bio-individualité.
Relation au corps
La santé comprise une relation bienveillante avec son propre corps (comment nous l'écoutons, comment nous le respectons, l'honorons et le nourrissons) est fondamentale.
Connexion à la nature
Passer du temps dans la nature est l'un des moyens les plus puissants pour améliorer notre santè physique, mental et émotionnel.
Diplômes
Nutritionniste certifiée, TCMA de Thérpie Complémentaire et Médecine Alternative à Genève, Suisse
Coach certifiée en Santé Holistique, Institute de Nutrition Integrative, New York, USA
Cheffe certifiée Living Foods, Seeds of Life, Bali
Formée au Massage Abdominal Chi Nei Tsang, Chiang Mai, Thaïlande
Formée au Massage Abdominal Belly Revolution, Annecy, France
Master, Communication, Université de Dijon, France
Master, Economie, Université de Gdansk, Pologne